Développement personnel
Cette pratique est utilisée pour gérer un stress ou une anxiété passagère, afin d'améliorer son quotidien
Causes multiples :
- Trouble du sommeil
- Gestion des émotions
- Difficulté d'apprentissage
- Changement professionnel ou personnel
- Confiance en soi
- Stimulation de la créativité
Mais aussi, pour optimiser son potentiel, pour affronter un événement précis tel que :
- Préparation à un accouchement
- Fécondation in vitro
- Permis de conduire
- Examens médicaux ou scolaire
- Compétition
- Entretien professionnel
- Prise de parole en public
- Préparation scénique